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　　都說最好的解酒方法是事前的防范，所以喝酒前吃些可以幫助減少酒精吸收的東西是很重要的。小編給大家提供一些方法，保護自己不易醉。

　　1、吃一些藥物解酒。吃RU21安體普復合片，是目前全球防止醉酒保持頭腦清醒的最好的食品。酒前半小時服用高濃度膳食纖維素片(服用后需要飲足量白開水)或者Vc 或者Vb片。纖維素遇水后迅速膨脹釋放出大量陽離子把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。而Vc可以預防酒精中毒，消化和分解酒精。

　　2、酒前吃柚子。實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果，因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。柚子中含有黃酮類物質(zhì)，該類物質(zhì)可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。

　　3、喝牛奶或者酸奶。在喝酒前半個小時可以食用適量的牛奶或者酸奶，它可以在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

　　4、吃芹菜。芹菜中含有豐富的二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對細胞的氧化，有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響。

　　5、酒前吃解酒藥。解酒藥無論是酒前還是酒后都有很大的功效，不過市面上的解酒藥良莠不齊，有的帶有比較大的副作用，如果可以還是食用其他的食物來減少醉酒。